【失恋】好きな人に彼女ができた…胸が痛い時にする心が軽くなる方法

私が落ち込んでいる時に親身になって夜中まで話を聞いてくれたり、朝が弱い私のためにモーニングコールをしてくれる時もあったりして、すごく優しく接してくれました。そんな彼が好きだと自覚してすぐに彼女が出来たみたいで、正直とてもショックです。

今日はこんな恋に悩んでいる女の子について

待つだけの夜って、なんであんなに長いんだろう…
ラインが返ってこないのは夜
インスタグラムには好きな人が恋人と楽しそうにしてるストーリー

なんで私じゃないの。。。

見たくもないあの女と楽しそうな顔
会話で出るあの子は誰？
悲しい。辛い。あの女と別れてほしい！

でも、あの人の幸せは壊したくない…

オカマ主婦(妹)

気になる人はいつも彼女持ち…わかるわよ
その気持ち

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好きな人に『彼女ができたと言われた』諦める方法
諦められない時はこれを意識しよう
1. 相手が後悔するほどいい女になる
2. 略奪愛
最後に失恋した時にオススメの歌
1. しんみり心に入ってくる立ち直りソング
2. 『乗り切ろう・頑張ろう』と思う曲

好きな人に『彼女ができたと言われた』諦める方法

泣いて気持ちの整理をする

涙には3種類の涙が存在する

悲しい時の涙
嬉しい時の涙
悔しい時の涙

嬉しい時の涙と悲しい時の涙の成分が違うので味も違うんです

想像してみてください
泣いたあと気持ちがスッキリすることはありませんか?

これは情動性分泌の涙(悲しい時の涙)といって、瞳からこぼれ落ちる涙は感情の印とも言われています

あなたの涙は気持ちを整理するための体が癒してくれている証拠なので泣きたい時は泣いていいんです

連絡先を消す

「連絡先を消す→気持ちが整理される」

ジェームズランゲ説という学説があります。
これは情動と行動の結びつきを説明した理論です。一般的には「悲しいから泣く」という「情動→行動」の順で表出すると考えられていますが、ジェームズランゲ説では「泣くから悲しい」という「行動→情動」の順番を論じています。
これに則ると「連絡先を消す→気持ちが整理される」という事も起こりうるのです。

結論から言うと連絡手段を断つことによって嫌でも交流を無くしましょう

彼との思い出を自分の手で消すことがどうしても無理であれば、友達に消してもらうことがいいでしょう

悲しいでしょうが強制的に諦めることができるので、『もう私どうにかなりそう…』と言う時は予め友人に相談してはいかがでしょうか？